|
Вопрос: Зачем нужны тренажеры для тренировки дыхательных мышц в движении?
Обеспечение организма спортсмена кислородом и выведение из него углекислого газа обеспечивается вентиляцией легких. Общеизвестно, что вентиляция легких происходит за счет дыхательных мышц. Эти мышцы, кроме дыхательных, выполняют и ряд других функций, связанных с произвольными движениями человека. Контроль над дыхательными мышцами осуществляется дыхательным центром. Работа дыхательных мышц координируется с видом и интенсивностью локомоций. Известно, что не тренированные дыхательные мышцы могут «воровать» до 70% вдыхаемого кислорода у мышц, задействованных в двигательном акте, снижая эффективность его выполнения и эффективность действия основных функциональных систем организма. Так, появление «отдышки» с повышением частоты сердечных сокращений и значительным увеличением артериального давления при выполнении физических упражнений, связано именно со снижением уровня развития дыхательных мышц. Развитие силы и «выносливости» дыхательных мышц улучшается при их тренировке.Физическая нагрузка меняет как характеристики дыхания, так и «источник» управления процессом дыхания. Чем выше интенсивность выполняемых физических упражнений, тем большую роль в управлении дыханием и работой дыхательных мышц играют «сигналы», поступающие от работающих мышечно-сухожильных структур опорно-двигательного аппарата. При этом более эффективно развиваются практически все жизненно важные функциональные системы (сердечно-сосудистая, нервно-мышечная, иммунная, кровотока и т.д.) человека, а дыхательные мышцы совершенствуются без изменения кинематической и динамической структур выполняемого движения. Именно этот феномен не реализуют ни тренажер Фролова, ни "PowerLung", ни Powerbreathe (таблица).
|